Aujourd’hui, tout le monde s’accorde à dire que l’activité physique est essentielle pour entretenir la santé du corps et de l’esprit. Je suis convaincue qu’il est tout aussi indispensable d’intégrer une pratique dédiée au visage.

Le yoga du visage est bien plus qu’une simple gymnastique faciale. C’est une approche holistique qui repose sur des fondements physiologiques solides. Des études montrent aujourd’hui son impact réel sur la microcirculation cutanée, favorisant ainsi une peau plus éclatante et mieux oxygénée. Par ailleurs, cette pratique stimule la production d’endorphines et de sérotonine – véritables hormones du bien-être – tout en contribuant à la baisse du cortisol, l’hormone du stress. Résultat : un visage détendu, rayonnant et vivant.

Mais au-delà de ses bienfaits cutanés, le yoga du visage nous invite à une reconnexion profonde avec nous-mêmes. À travers la respiration, l’ancrage, la conscience de notre image et de nos émotions, il devient un véritable rituel de soin et d’amour de soi. C’est cette approche complète et profondément humaine que j’ai retrouvée dans les enseignements de Laetitia : une méthode qui fusionne différentes techniques pour n’en garder que l’essence, dans un respect de la peau.

Ici, chaque mouvement est pensé pour soutenir, tonifier et lisser sans jamais accentuer les rides existantes. C’est cette exigence, alliée à une immense bienveillance, qui fait toute la force de Lovely Face Studio.

Je recommande avec enthousiasme cette pratique, qui s’accorde parfaitement avec ma vision de la dermatologie : sublimer en douceur, encourager l’acceptation de soi, et toujours cheminer vers plus d’harmonie et de respect de soi. Parce qu’embellir, c’est avant tout s’aimer.

Dr Flore Kurihara