Programme formation - 4 jours


Accueil chaque matin dès 9h30



JOUR 1 – Introduction & Face Yoga


10h00 – 12h30 : Théorie et pratique de base du Face Yoga
Présentation de la méthode et de ses origines.
Notions d’anatomie du visage : compréhension des muscles peauciers.
Exercices de respiration et de conscience corporelle.
Découverte des techniques de Face Yoga sans huile.

13h30 – 16h30 : Pratique en binôme
Mise en application des exercices appris le matin.
Observation et correction des postures et des mouvements.
Travail sur la respiration, la détente et la tonification musculaire.


JOUR 2 – Face Yoga & Face Taping

10h00 – 12h30 : Pratique du Face Yoga en binôme
Approfondissement des techniques d’auto-massage.
Mise en application des exercices de Face Yoga en binôme.
Développement du ressenti, du toucher et de la précision du geste.

13h30 – 16h30 : Face Taping – Applications de jour et de nuit
Introduction à la méthode du Face Taping.
Étude des zones de pose selon les besoins du visage.
Compréhension des logiques de tension et de soutien musculaire.
Pratique guidée : découpe, pose et retrait du tape.


JOUR 3 – Face Yoga & Gua Sha

10h00 – 12h30 : Pratique du Face Yoga en binôme
Révision et perfectionnement des exercices précédents.
Observation, accompagnement et corrections en groupe.
Travail sur la coordination, la précision et la fluidité des gestes.

13h30 – 16h30 : Atelier Gua Sha
Présentation des outils et de leurs spécificités (formes et pierres).
Règles d’hygiène et préparation de la peau.
Apprentissage des gestes techniques : angles, directions et pressions.
Pratique complète sur le visage : drainage, lissage et effet sculptant.


JOUR 4 – Intra-buccal & Évaluation

10h00 – 12h30 : Technique intra-buccale
Introduction à la méthode et précautions d’hygiène.
Étude anatomique des muscles internes (masséter, orbiculaire, buccinateur…).
Pratique de relâchement profond et travail de précision.

13h30 – 16h30 : Examen pratique et validation
Réalisation d’un protocole complet (Face Yoga + une pose de Face Taping au choix).
Évaluation des techniques, du toucher, de la fluidité et de la posture professionnelle.
Retour individualisé et remise des certifications !!
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